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青海情绪焦虑心理咨询机构欢迎来电「在线咨询」

发布时间:2022-04-14 11:36:00        作者:伊德康心理







心理咨询

心理咨询的界定,不同的学者从不同的角度有不同的界定。罗杰斯认为心理咨询是一个过程,心理咨询师和来访者之间的关系能给后者一种安全感,使他可以从容的放开自己,甚至可以证实自己曾经否定的经验,然后把那些经验融合于已经转变的自己,并进行整合。美国心理咨询学会对于心理咨询下的定义是,是运用心理健康、心理学和人类发展的原理,通过认知、情感、行为,或者是系统的干预和策略,致力于促进人的心身健康,个体成长和职业发展的。所以说综合上面的界定,认为心理咨询是受过训练的咨询师在特定的咨询设置下,运用心理学的理论和方法,建立良好的咨询关系,帮助来访者解决心理的困扰,并且促进来访者个人成长的过程。










抑郁

抑郁是躁狂抑郁的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。抑郁严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明,抑郁已经成为中国疾病负担的第二大病。

按照中国精神障碍分类与诊断标准第三版(CCMD-3),根据对社会功能损害的程度抑郁可分为轻性抑郁或者重性抑郁;根据有无幻觉、妄想,或紧张综合征等精神性症状,抑郁又分为无精神性症状的抑郁和有精神性症状的抑郁。






















焦虑

常用的心理疗法包括认知疗法、行为疗法或认知行为疗法等。可以向患者讲解与焦虑有关的知识及相关躯体疾病的知识,帮助患者明确病因、诱因,确定影响因素,学习控制焦虑症状的简便方法等,既有直接作用,又能帮助患者建立信心。此外运用行为疗法如放松训练等处理焦虑引起的躯体症状,也有一定效果。通过生物反馈训练使患者放松,可以减轻焦虑。总体来说心理疗法的关键是增强支持因素,减少不利因素,处理焦虑反应引起的各种心身反应问题。
























焦虑

焦虑本身是人类一种正常的情感反映,但是过度的焦虑或过弱的焦虑就会形成情感性或生理性疾病。例如,对于国家处于危难时期的麻木不仁,而没有忧国忧民的焦虑,就是一种典型的情感性或生理性疾病;同样,对于个人利益出现微小的变化而产生的过度焦虑,或者无缘无故产生的过度焦虑,也是一种情感性或生理性疾病。我们要正视焦虑,敢于面对,配合医生改善焦虑情绪。






























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