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心理咨询

咨客表现出联想的不够自如，常表现出说话中断，吞吞吐吐或没有什么话可说了。或故意避开一些问题，或则与咨询师辩论。阻抗是不愿把潜意识里的内容表现出来的表现，因为他们很怕触动自己的“伤疤”。因为这是一个无意识过程，所以咨客是不知道的。破除阻抗并不容易，这是分析疗法的艰难过程，也是费时间的原因。面对阻抗咨询师要有足够的耐心，阻抗的出现也是发现咨客精神防御机制的重要线索。








心理咨询的效果是非常好的，尤其适用于各种轻型的精神心理疾病，这一类的精神心理问题寻求适合自己的心理咨询和心理











疗法，比如认知行为疗法、精神分析疗法、人本主义疗法、家庭疗法等等。如果是有一些明显强迫的症状表现，反复思考、怀疑、检查等，这个时候推荐认知行为疗法，这个疗法的效果非常好。如果是睡眠问题可以考虑精神分析疗法，认知行为疗法、人本主义疗法等心理疗法的效果也非常好，只有选择适合自己情况的心理疗法才能够有效的解决问题。

焦虑

妨碍疾病评估的焦虑，焦虑可能会影响对患者疾病的评估，往往需要精神科会诊，例如因为害怕疼痛或者不适而拒绝检查及救治，对躯体症状或辅助检查而出现过度的恐惧反应或弱化，甚至不承认情况的严重性，这些都对评估疾病造成极大的限制。与焦虑症类似的疾病，焦虑症状可能是潜在疾病的主要表现，在接受心理疗法的患者中，终发现有5%~42%的患者感到痛苦，是因为之前未被查出的疾病，而他们的主诉往往是抑郁或者焦虑。