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发布时间：2022-06-24 17:01:00 作者：伊德康心理
心理咨询
如果和别人相处的过程中，你有以上的经历，并且已经对自己有了质疑，那你就要提高警惕了，你正在经受情绪。
如果不想看到自己变得越来越没有自我，那你必须对这样的方式说不。
不管对方是出于什么原因，导致习惯用的方式来发泄情绪。
这是他的问题需要他自己面对，不应该由你来承担他的情绪后果。
心理咨询总体任务：提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义地生活下去,简单来说就是助人自助。心理咨询任务：帮助求助者认清自己的内、外世界。
多数的性心理异常都是从青少年儿童时期发育过来的，所以一个人青少年他心理活动是否健康，他在这个时间段性心理发育是否良好，可能就预示着他未来会不会出现心理的问题，那么从这个角度来说青少年是非常适合性心理咨询的，因为在这段时间他的身体有了飞速的发育，那么他的心理也是从一个萌芽期抓紧的开始适应成熟。
直到能有一个成熟的恋爱婚姻，所以青少年期如果有什么心理问题的时候，应该及早去做心理咨询，在青少年这个特殊的时期，除了心理需要咨询，青少年在这段时期人格在逐渐的养成，他们情绪也不是那么的稳定，所以在这段时间对于一个孩子来说他个性的发展，他情绪的稳定他人格的健全，都需要心理咨询。
焦虑
①焦虑情绪的强度并无现实的基础或与现实的威胁明显不相称;②焦虑导致精神痛苦和自我效能的下降，因此是一种非适应性的;③焦虑是相对持久的，并不随客观问题的解决而消失，常常与人格特征有关;④表现自主神经系统症状为特征的紧张的情绪状态，包括胸部不适、心悸、气短等;⑤预感到灾难或不幸的痛苦体验;⑥对预感到的威胁异常的痛苦和害怕并感到缺乏应对的能力，甚至现实的适应因此而受影响。
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