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心理咨询

斯金纳的操作条件反射是指强化动物的自发活动而形成的条件反射。斯金纳在实验箱中放一只饥饿的老鼠，老鼠在箱中乱窜时，偶尔按压了一下能掀动食物的横杆获得了食物，强化几次后，条件作用就迅速形成了。在咨询中，只要咨询者对期望的某种行为予以奖励，这种行为就会获得强化，反之就会消退，若予以惩罚，会加快消退的速度。

心理咨询

为了适应现代化的工作和生活节奏，人们越来越重视自身的认识和关注，而发展性心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识的能力。当自我认识出现偏差或障碍时，可以通过心理咨询得以解决。随着人类物质文明和精神文明水平的不断提高，人们渐渐关注如何提高生活质量，比如提高学习和工作能力、保持良好工作状态、维护安宁的生活环境、协调家庭成员和社会成员的人际关系。心理咨询作为一种技能，可以帮助人们调整内心世界，提高生活质量。

焦虑

急性焦虑主要表现为急性惊恐发作，患者常突然感到内心焦灼、惊恐或激动，由此而产生幻觉和妄想，有时有轻度意识迷惘。急性焦虑发作一般可以持续几分钟或几小时，病程一般不长，经过一段时间后会逐渐趋于缓解。急性焦虑患者几乎总是或多或少存在睡眠障碍，大多表现为不易入睡，入睡后易惊醒，常伴有噩梦，醒时不安宁，醒后感到很恐惧。

抑郁

抑郁是一种常见的心理，精神疾病，以情绪低落，思维迟缓，意志减退为主要表现。患者表现为心情不好，高兴不起来，好发脾气，记性不好，感觉大脑反应慢，注意力不集中，兴趣减退或丧失，生活懒散，伴有饮食减退或暴饮暴食，睡眠减少或增多，少语少动，感觉活着很痛苦，度日如年，生不如死，工作学习能力下降，这种现象持续存在两周以上，就可以诊断为抑郁。