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山东青少年心理咨询中心免费咨询「在线咨询」

发布时间:2022-09-04 07:10:00        作者:伊德康心理







心理咨询

在会谈中咨客把咨询师当作发泄的对象,这就叫移情。弗洛伊德认为移情是咨客早年与父母关系的再现,并不是对咨询师的真正态度,这是咨客把早年的经验移植到咨询师的表现。移情也分正性移情和负性移情。在移情中咨客往往把咨询师当作特殊的人物,这时候咨客可能对咨询师依赖增强,要求甚多,或对咨询师面前像个小孩或则对咨询师产生爱恋。移情的出现对咨询师是很大挑战,对移情的处理和解释也是咨询师的重要疗法。要让咨客知道她的这些表现是未成熟的心理的再现。移情对咨询是至关重要的,也是在分析学里











难掌握的技术。

心理咨询

心理咨询总体任务:提高个人心理素质,使人健康、愉快、有意义地生活下去,简单来说就是助人自助。心理咨询任务:帮助求助者认清自己的内、外世界。具体包括:

(一)、认识自己的内、外世界

①、人的内、外世界相互作用,人类具备“积极适应”能力

②、特别对那些有外控倾向的宿命论者

③、侧重对内部世界的认识与评估

④、帮助他们认识到自己尚未解决的内部冲突

(二)、纠正不合理的欲望和错误观念

①、求助者不清楚需要什么

②、错误观念将求助者引入无法摆脱的困境

③、帮助求助者总结自己的经验教训

④、学会评估自己的思维、观念是否合理

(三)、学会面对现实和应对现实

① 面对现实:

a、生活必须永远面对现实

b、生存有真实意义的仅仅是我们的此时、此地

c、过去的是历史,未来的是希望,现在是可把握

② 应对现实:

a、感性反应:

情绪化应对、儿童式应对

随时随地采用情感式反应—→认定有心理问题

b、理性反应:

事物间客观逻辑反应

心理成熟

心理健康人群表现泛

完善地形成决策

c、悟性反应:

超现实反应形式

以超然态度用哲理把事物看穿

剥离名利,摆脱不必要烦恼

(四)、使求助者学会理解他人

(五)、使求助者增强自知之明

(六)、协助求助者构建合理的行为模式

①、让求助者意识到要将合理的思想和观念付诸行动;

②、让求助者意识到要发展新的有效行为;

③、心理咨询师要把握建立合理模式的佳时机。










焦虑

急性焦虑主要表现为急性惊恐发作,患者常突然感到内心焦灼、惊恐或激动,由此而产生幻觉和妄想,有时有轻度意识迷惘。急性焦虑发作一般可以持续几分钟或几小时,病程一般不长,经过一段时间后会逐渐趋于缓解。急性焦虑患者几乎总是或多或少存在睡眠障碍,大多表现为不易入睡,入睡后易惊醒,常伴有噩梦,醒时不安宁,醒后感到很恐惧。






















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