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黑龙江强迫心理咨询疏导推荐「伊德康心理」

发布时间:2022-03-05 02:42:00        作者:伊德康心理







对于心理咨询的适宜人群及咨询效果,泰安伊德康心理的咨询师强调:针对不同年龄段(儿童、青少年、成人、老年人)的人群,实证研究均表明心理咨询是有效的,甚至对于部分残障状况(如认知、智力、身体、视觉、听觉、精神伤残)都有帮助;心理咨询还能帮助急慢性疾病患者改善心情,减少抑郁情绪,同时心理咨询师允许来访者悲伤,接纳来访者的情绪,并且引导来访者面对自己的情绪,和来访者一起探讨情绪背后的原因和应对这种情绪的合理方式,所以心理咨询的效果相比较单纯、物理治果更持久,甚至可以持续终生。





情绪与自主神经系统

  情绪过程不同于其他的心理过程,主要表现为,在情绪活动过程中,总伴随着一系列的生理变化,也就是说,当某种情绪产生时,将引起自主神经系统(autonomynervous systemANS)的反应。自主神经系统包括交感神经系统和副交感神经系统,一般而言,交感神经系统引起兴奋活动,副交感神经系统引起抑制活动。

  在情绪活动时,交感神经系统开始活动,这时i上腺素和去甲i上腺素分泌增多,系统会发生一系列变化,如心率加快、血压升高、机体处于唤醒状态。同时,为了获得更多的氧,呼吸会加快,也会输出更多的糖进入血液。为了把血液送给大脑和骨骼肌肉,消化系统的供给减缓,瞳孔放亮,唾液的分泌活动受到抑制。这一切都说明,i上腺素和去甲i上腺素为人们的激情提供了生理的燃料。在情绪活动后,副交感神经系统恢复活动,使身体状况恢复到情绪发动前的平静状态。心率平缓、血压降低、瞳孔收缩、呼吸减缓、唾液再次分泌、消化系统恢复正常功能、能量供给也处于正常水平。血管中的i上腺素和去甲i上腺素的水平降低,情绪的强度也随之逐步下降。





心理咨询有哪些方式?

      一般心理问题常见的是个别面谈,也就是一对一面谈;
      严重i心理问题需要配合精神科医生的诊断和药i物疹疗,与心理咨询相配合对来访者产生积极的作用;
      个人发展性咨询更多的使用其他方法如家庭咨询、小组心理辅导和企业EAP等。
心理咨询有哪些方法和技巧?
      据统计,世界上已有250多种心理咨询的方法,目前得到广泛认可的方式有精神分析、行为疗法、认知疗法、人本主义、沙盘游戏、绘画疗法等。

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